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蛋白质的主要来源是哪些东西呢?

添加时间:2026-05-15 02:47:58

  

蛋白质的主要来源是哪些东西呢?(图1)

  因为自己身体患有疾病,所以医生建议补充蛋白质,一般蛋白质来源有哪些呢?

  蛋白质的主要来源是肉质、鸡蛋、乳制品、豆制品、坚果,这些都是蛋白质的最主要来源,其中这里面我们最提倡的是肉的来源,其中推荐的是鱼肉和鸡鸭肉。

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